Heera Phool Makhana, også kendt som lotusfrø eller fox nuts, er lette og sprøde frø med en mild smag. De er populære som en sund snack og kan nydes ristede eller bruges i forskellige retter som supper, karryretter og desserter. Makhana er naturligt lavt i fedt og rig på protein og fibre.
Næringsindhold (pr. 100g):
Fedt (0,1g), Mættet fedt (0,0g), Kulhydrat (76,9g), Sukker (0g), Protein (9,7g), Salt (0g)
Ingredienser:
Poppede lotusfrø
Allergener:
Kan indeholde spor af soja, byg, hvede (gluten), sennep og selleri
Opbevaring:
Opbevares tørt og køligt i en lufttæt beholder, væk fra stærke lugte
Vægt:
50g
Oprindelse:
Indien